10 min | Standing Booty

Stående rumpträning är effektivt och skonsamt för lederna, samtidigt som det engagerar hela kroppen. Genom att stå utmanar vi både balans och stabilitet, vilket stärker core och förbättrar hållningen. Perfekt för att aktivera rumpan, bygga styrka och förebygga skador - allt i ett!

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Pris

GODA Recept