10 min | Sidliggande Benserie
Pilatesbollen är ett perfekt redskap för att ge lite extra utmaning för din kropp under träning. I det här passet är vi liggande på sidan genom hela passet vilket gör att det även passar dig som är gravid.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.