6 min | Leg Power
I det här passet engagerar och stärker vi de stora muskelgrupperna i våra ben samtidigt som vi utmanar vår mobilitet. Starka ben är grunden för många vardagliga aktiviteter och sportprestationer, oavsett om du vill förbättra din löpning, cykling, hoppförmåga eller t.ex. klara av att bära tunga föremål.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
