20 min | Good Morning Pilates

Det här passet ingick i vår julkalender - en 24-dagars träningsutmaning fram till julafton. Nya pass släpptes varje vecka och på söndagar höll Mikaela ett adventspilatespass med fokus på styrka och stretch för att skapa balans inför veckan.

Vi kickstartade månaden med ett energigivande morgonpass, en perfekt förlängning av vårt populära Wake Me Up-program.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa

Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.