18 min | Booty Challenge
Det här passet är designat för att verkligen fokusera på underkroppen, med extra tonvikt på gluteusmusklerna. Vi kommer att använda ett motståndsband för att intensifiera träningen – perfekt för att öka aktiveringen i musklerna och hjälpa dig att bygga både styrka och stabilitet. Sätt på bandet sätter vi igång med en brännande booty-workout!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!