20 min | Ab Burner
Detta pilatespass är en del av vår nya Advanced Pilates-serie, där Mikaela har skapat ett program som utmanar kroppen med effektiva redskap som pilatesboll (som används i detta pass), motståndsband och 1 kg hantlar. Efter 30-årsåldern börjar vi gradvis förlora muskelmassa och för att bevara den kan det vara fördelaktigt att inkludera redskap för extra utmaning några gånger i veckan.
Klicka här för att köpa vår pilatesboll!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!
Träna med REDSKAP
