7 min | Core & Arm Fusion

Det här är ett effektivt träningskoncept där vi kombinerar styrketräning för mage och armar för att skapa en heltäckande och energifylld upplevelse. Genom att förena dessa två fokusområden kommer vi inte bara stärka kärnmusklerna utan också bygga upp uthållighet och styrka i armarna. Let's go!

Passet går att utföra med egen kroppsvikt eller genom att integrera en fylld vattenflaska som komplement till hanteln.

Simon använder en hantel som väger 5 kg.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa