11 min | Intense Abs
Vi har nu nått den avslutande dagen av vårt fjortondagarsprogram. Grymt jobbat! I detta avslutande pass kommer Mikaela att presentera en riktig utmaning för din mage och core med hjälp av den lilla pilatesbollen.
Vi hoppas att du har haft glädje av detta program, vilket fungerat som en introduktion till träning hemma med olika redskap. Vi ser fram emot att erbjuda fler sådana pass i framtiden! Tack för ditt engagemang och hårda arbete under dessa fjorton dagar. Fortsätt att utmana dig själv och hålla igång träningsandan.
Vi ser fram emot att ha dig med oss igen för kommande träningspass!
Saknar du en pilatesboll kan du använda en kudde istället.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Våra FAVORITREDSKAP för hemmaträning
