Uthållighet & FLOW

Nu är du inne i ett härligt flow! Kroppen svarar på träningen och du börjar känna skillnaden. Den här veckan fokuserar vi på uthållighet och att hålla fast vid de fina rutinerna. Ta ett djupt andetag, sträck på dig och känn hur du blir starkare för varje pass. Du bygger något hållbart - fortsätt så och var stolt över tiden du ger dig själv på mattan!