Styrka och FOKUS

Snyggt jobbat förra veckan! Nu tar vi det ett steg till och låter både kropp och sinne känna att den här rutinen är här för att stanna. Vi skruvar upp intensiteten lite och fokuserar på att stärka kroppen inifrån och ut. Lyssna på kroppen och ta pauser när du behöver - det är en viktig del av resan. Varje pass tar dig närmare din starkaste version. You've got this!