30 min | Total Tone | Event Edition

Slice x Bik Bok Balance - hemma hos dig!
Tillsammans med Bik Bok firar vi lanseringen av den efterlängtade Balance-kollektionen. På eventet höll Mikaela i träningspasset och nu får du chansen att köra det hemma!

Allt du behöver är en pilatesboll (men du kan enkelt anpassa passet genom att köra utan och efterlikna rörelserna, eller använda en kudde som alternativ) och valfria ankelvikter. Rulla ut mattan, känn energin och bli en del av vår Balance-vibe, var du än är 💛 Vi ses på mattan!

Du bör alltid rådfråga din läkare eller hälso- och sjukvårdsspecialist innan du utför någon av övningarna i våra program. Instruktionen som presenteras av oss är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning eller rekommendation. Vid medicinska tillstånd, historia av smärta och skada eller högrisk-graviditet bör du först diskutera med din läkare om vilken träning som är säker för just dig att utföra.