12 min | Stretch: lindra spänningar i Nacke, Axlar & Rygg
8 stretchövningar som kan hjälpa dig att må bättre. Gör denna rutin på morgonen eller kvällen för att lossa på spänningar efter en hektisk dag eller för att förebygga återkommande spänningshuvudvärk. Sätt dig i en bekväm position, slappna av och andas!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
