14 min | Glute Gains

Låt oss kicka igång en serie effektiva övningar för underkroppen som utförs helt nere på mattan. Med fokus på styrka, uthållighet och muskelaktivering bygger vi en stabil och stark underkropp.

För en extra utmaning kan du använda våra nya ankelvikter (beställ dem här), men passet fungerar lika bra utan!

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Kom igång direkt!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa