Day 14 | Grand Finale
Nu befinner vi oss på sista dagen av vår fjortondagars-utmaning, och vi vill gratulera dig för att du har nått så här långt. Genom att ägna dig åt några minuters träning varje dag har du skapat en träningsrutin som förhoppningsvis redan haft en positiv påverkan på ditt välmående.
Fortsätt hålla fast vid din träning även efter detta pass. Att uppnå god hälsa är inte något som sker snabbt med snabba lösningar eller kortsiktiga förändringar. Istället är det de "små" och konsekventa förändringarna som med tiden kommer att göra den verkliga skillnaden.
Betrakta detta som en början snarare än ett avslut. Under de senaste fjorton dagarna har du fått flera verktyg och tips för att komma igång med din träning. Nu är det upp till dig att fortsätta i samma anda för att upprätthålla dina framsteg.
Men först, låt oss runda av den här utmaningen med dagens helkroppspass!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Fortsätt TRÄNA med oss
