6 min | Calm Breathing
Ta sex minuter för att landa. Låt andetaget bli din väg tillbaka till lugnet - bort från dagens tempo och in i stillhet. Genom mjuk, medveten andning hjälper du kroppen att släppa taget, komma till ro och förbereda sig för vila.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Avslappning & STRETCH
