5 min | Swimmers Mobility
En blandning mellan dynamiska och statiska mobilitetsövningar för att förbättra rörligheten i vår underkropp och framförallt kring vår höft - en simmares powerbank. Passar även dig som varit ute i spåret på en löptur eller som suttit stilla under en längre tid och behöver få igång blodcirkulationen.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!