15 min | Bedtime Stretch
Det här önskepasset bjuder in till en mjuk och närvarande stund för att sakta varva ner. Låt varje rörelse hjälpa kroppen att släppa dagens tempo och välkomna lugn, värme och ro. Andas djupt, landa i stunden och förbered dig för en rofylld natts sömn
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Avslappning och STRETCH
