20 min | Arm & Core Sculpt
Ett pilatesinspirerat pass som bygger en stark och stabil överkopp samtidigt som coren får jobba ordentligt. Lugna, kontrollerade rörelser med tydlig kontakt - perfekt när du vill känna dig stark, fokuserad och lämna passet med ny energi.
Mikaela använder hantlar som väger 3 kg.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Fler pass med HANTLAR
