8 min | Dynamic Abs
Ge ditt träningspass en kraftfull boost med detta effektiva magpass med dumbbells! Simon och Mikaela har kuraterat en serie av sina favoritövningar som inte bara stärker dina magmuskler, utan även utmanar hela din core. Oavsett om du använder hantlar eller föredrar att utföra passet med egen kroppsvikt, är detta en variationsrik träning som kommer att sätta din magstyrka på prov. Ta tag i dina hantlar och möt oss på mattan för en energifylld träningsupplevelse!
Testa att träna med en fylld vattenflaska om du saknar hantlar hemma.
Simon och Mikaela använder hantlar som väger 3 kg i detta passet.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Våra FAVORITREDSKAP för hemmaträning
