25 min | Kraft i Förändring

Det här helkroppspasset är framtaget tillsammans med Vichy för att rusta kroppen inför, under och efter klimakterietiden.

I passet använder sig Mikaela av ett par hantlar som väger 1 kg vardera, men det är självklart möjligt att genomföra passet även utan hantlar.

Att belasta med vikter kan ha en positiv effekt på vår hälsa, speciellt under klimakteriet när östrogennivåerna sjunker och muskelmassan minskar. Genom att addera ett par hantlar till ditt pilatespass kan du främja uppbyggnad och bevarande av dina muskler.

Vi ses på mattan!

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Pris

Fortsätt TRÄNA med Mikaela