6 min | Roll and Restore

I det här passet guidar Simon dig genom olika foamroller-övningar som han haft mycket nytta av under sin karriär som simmare. Foamrollern fungerar som ett effektivt verktyg för att förbättra blodcirkulationen, förebygga skador och lösa upp spänningar. Den kan kännas lite obekväm till en början men blir snabbt ditt feelgood-verktyg för att frigöra spänningar och lämna dig med en känsla av lättnad och välbefinnande.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa