Altons favoritpass
I en vardag där stillasittande blivit allt vanligare behöver barn mer rörelse än någonsin och de hämtar sin inspiration allra närmast, från oss vuxna.
När vi rör på oss hemma ökar chansen att våra barn vill vara med. Rörelse blir något naturligt och självklart i vardagen - inte ett måste eller ett krav. Det behöver inte vara avancerat eller perfekt. Att visa att fysisk aktivitet är något lustfyllt och normalt räcker långt. Vår son har varit med på ett hörn sedan han var väldigt liten och idag, tre år gammal, säger han själv: “Ska vi Slice:a lite?”
Rör på dig hemma, så kommer ditt barn naturligt vilja vara med!
Favoritpassen enligt Alton, 3 år
Registrera dig och kickstarta din träning
– vi gör träningen enkel, rolig och hållbar
