30 min | Full Body Circuit
Ge dig själv en extra utmaning med vårt intensiva helkroppspass på 30 minuter – lite längre än våra andra pass, fullmatat med styrka och energi.
Passet inleds med mobiliseringsövningar och en kort armserie, följt av en sekvens av styrkeövningar på höger sida. Efter det går vi igenom samma övningar på vänster sida för en jämn och balanserad träning. Avslutningsvis bjuder vi på 4 pulshöjande övningar och en kort stretch. Är du redo? Let's go!
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
