5 min | Rumpaktivering med eller utan Gummiband

Låt oss presentera 10 kraftfulla övningar som hjälper dig att aktivera rumpan innan du fortsätter med ditt styrkepass. När du lägger tid på att värma upp dina sätesmuskler engagerar du de stora musklerna, ökar din träningsprestation, samtidigt som du minskar risken för skador.

Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!

Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

459 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa