12 min | Avslappning & Stretch: skapat till dig som är gravid
Även om du saknar energi en dag kan en kort stund stretch öppna upp din kropp, öka blodcirkulationen och få dig att må bättre. Hur vi mår under graviditeten är ytterst personligt så se till att göra det som känns rätt för dig i stunden - stanna i, eller återkom till de övningar din kropp behöver just idag. För ökad komfort under de 6 första övningarna kan du sitta på ett bolster eller en ihopvikt handduk.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Upptäck fler PASS
