13 min | Sittande Armserie
En stark överkropp hjälper dig att behålla en bra hållning under graviditeten och förbereder dig samtidigt för tiden efter förlossningen, då du kommer bära mycket på ditt barn.
Det här passet är snabbt och effektivt och stärker dina armar och axlar samtidigt som du sitter i en bekväm position. 1 kg hantlarna är som alltid ett valfritt tillägg.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Upptäck fler PASS
