13 min | Sittande Armserie
En stark överkropp hjälper dig att behålla en bra hållning under graviditeten och förbereder dig samtidigt för tiden efter förlossningen, då du kommer bära mycket på ditt barn.
Det här passet är snabbt och effektivt och stärker dina armar och axlar samtidigt som du sitter i en bekväm position. 1 kg hantlarna är som alltid ett valfritt tillägg.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!
Upptäck fler PASS
