5 min | Ryggpass Express
Det perfekta träningspasset för att bygga en starkare rygg. Vi fokuserar på att bygga styrka i både bröst- och ländrygg med hjälp av 10 övningar som genomförs i 30 sekunder vardera. Vi använder vår egen kroppsvikt men vill du utmana och bygga mer styrka kan du bära handleds- eller ankelvikter.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!