Inspirerande träningsvideos, smakrika recept och exklusiva
tips kurerade av Mikaela Hållén & Simon Sjödin

7 Day Challenge | It's Leg Day

Välkommen till dag 1 av vår sju-dagars-utmaning! Vi kickstartar veckan med ett effektivt benpass. Genom att använda din kroppsvikt och utföra enkla styrkeövningar kommer du att stärka dina quadriceps, hamstrings och glutes samtidigt som du ökar din rörlighet och flexibilitet. Är du redo? Nu kör vi!

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Pris

7 Day CHALLENGE