10 min | Cool Down

Att varva ner i slutet av din träningsrutin är lika viktigt som uppvärmningen och själva träningen. Det är en avgörande fas för att återgå till kroppens normala tillstånd och främja återhämtning. I det här passet ser vi till att stretcha ut och slappna av för att lugna det centrala nervsystemet och minska spänningar som kan ha uppstått under träningen.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa