13 min | Bäckenbottenträning

Träna din bäckenbotten med stärkande övningar sittandes på en stol eller pilatesboll. Har du inget av det tillgängligt kan du istället slå dig ner på en bekväm kudde eller stå på alla fyra. Testa olika alternativ för att se vad som känns bäst för dig just idag.

För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.

Logga in för att fortsätta.

Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.

Förnamn:(Required)

Efternamn:(Required)

E-post:(Required)

Lösenord:(Required)

Pris

959 kr / år

89 kr / mån

Ange rabattkod:

(Required)

Jag har tagit del av och godkänner Slice integritetspolicy och användarvillkor.

Summa