15 min | Stående Helkropp
Pilates hjälper dig att lyssna på vad din kropp behöver när den förändras: hur du står, bär saker, sitter, sover. I det här passet tränar vi styrka i just de stående positionerna. Vi rör oss i ett långsamt tempo så sinne och kropp sammanstrålar.
För att ta del av det här inlägget
krävs ett medlemskap.
Logga in för att fortsätta.
Börja träna med Slice Weekly
Prova gratis i 7 dagar.
Upptäck fler PASS
