15 min | Stående Helkropp
Pilates hjälper dig att lyssna på vad din kropp behöver när den förändras: hur du står, bär saker, sitter, sover. I det här passet tränar vi styrka i just de stående positionerna. Vi rör oss i ett långsamt tempo så sinne och kropp sammanstrålar.
Det här inlägget är exklusivt
för våra medlemmar 🔐
Logga in för att fortsätta!
Inte medlem än?
Bli en del av SLICE idag –
det tar bara en minut!